ACHTSAMES FÜHREN

Mindful Leadership


Mindful Leadership – Der Weg zu achtsamer Führung

Google, SAP, Robert Bosch und Continental setzen bereits auf Achtsamkeitstraining für ihre Führungskräfte im stressi- gen Arbeitsalltag. Doch auch für kleinere Unternehmen ist das Mindful-Leadership-Training bestens geeignet. 

Führen mit Inspiration, Klarheit und Freundlichkeit

Menschen zu führen, zählt zu den anspruchsvollsten Tätigkeiten überhaupt. Wenn Ihre Handlungen andere dazu inspirieren, mehr zu lernen, mehr zu tun und mehr zu werden, dann führen Sie. Menschen blühen auf, wenn sie inspiriert sind. Leadership-Coaching hilft Ihnen, die tiefere Inspiration, die Sie antreibt, hervorzulocken und Ihre Mitarbeiter mit Ihrer Begeisterung anzustecken. Dabei lernen Sie, nicht länger automatisch zu agieren, sondern sich wieder mehr auf sich selbst zu besinnen. Mindful Leadership stärkt Ihre Konzentration und Klarheit, fördert emotionale Intelligenz und verbessert dadurch die Zusammenarbeit in Teams.

Das gewinnen Sie durch Mindful Leadership

  • Bessere Regulation der Stressreaktionen
  • Höhere Impulskontrolle
  • Emotionalen Belastungen besser begegnen
  • Deutlich verbesserte Konzentrationsfähigkeit
  • Starke Fokussierung und Klarheit
  • Starke Führung durch gestärkte Präsenz
  • Ein klareres Verständnis der eigenen Rolle  
  • Konfliktprävention durch achtsame Kommunikation
  • Hohe Mitarbeiterzufriedenheit 
  • Verbesserte Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Mehr Freude und Zufriedenheit im Job und privat 

 

win-win-win

Gut für das Unternehmen, Gut für den Mitarbeiter, Gut für die Gesellschaft

Sie können lernen, exzellent zu führen, indem Sie die folgenden Fähigkeiten kultivieren: sich auf das Wichtige zu konzentrieren, die Gegebenheiten klarer sehen, Kreativität fördern und Mitgefühl verkörpern. Wenn Sie dazu in der Lage sind, werden sie jene Art bewusster Entscheidungen treffen, die wir heutzutage von unseren Führungskräften brauchen. Solche Entscheidungen münden in einem win-win-win Szenario: Gut für das Unternehmen, gut für die Mitarbeiter und gut für das weitere Umfeld.

Die vier fundmentalen Qualitäten von Mindful Leadership

© 2014 Janice Maturano, Finding the Space to Lead
© 2014 Janice Maturano, Finding the Space to Lead

Achtsamkeits-Coaching für Führungskräfte

Mentales Training zur Entwicklung von Führungsexzellenz

Achtsamkeitsbasierte Körperübungen, Sinne und Empfindungen

Hierbei geht es nicht um Körpertraining, sondern darum, sich selbst wieder besser zu spüren und die Fähigkeit zur Fokussierung zu schulen.

Achtsamkeitsbasierte Körperübungen

sind das Training um den Fokus konsequenter und klarer zu halten.

Einführung in Meditation und Bewusstseinstraining

Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Technik, in welcher die Gedanken beobachtet und nicht bewusst gesteuert werden. Der Übende heißt alle aufsteigenden Gedanken willkommen und und lernt, sich nicht mit den Gedanken zu identifizieren.

Entfalten Sie Ihr volles Potenzial als Führungspersönlichkeit

Gerade als Führungskraft ist Präsenz ein wichtiger Faktor. Wir alle kennen Menschen, die einen Raum betreten und ihn direkt mit ihrer Anwesenheit füllen. Persönliche Präsenz hat mit innerer Ausrichtung zu tun. Diese kann man kann trainieren.



Sehenswert: "FROM BUSINESS TO BEING"

Der Film From Business To Being erzählt die Geschichte dreier Führungskräfte, die sich auf die Suche nach Wegen aus dem „Hamsterrad des Getriebenseins“ gemacht haben: Ein ehemaliger Investmentbanker bei Lehman Brothers, ein Großprojektmanager der Automobilindustrie und ein Gebietsverantwortlicher der „dm“ Drogeriemarktkette. Ihre Motivation: der Wunsch nach mehr Begeisterung, Sinnhaftigkeit und Authentizität bei ihrer Arbeit. Einfühlsam und ohne Tabus gewähren Hanna Henigin und Julian Wildgruber tiefe Einblicke in die Gefühlswelt der sonst so abgeriegelten Welt der Business-Leader und gehen der Frage nach, inwieweit die Krisen der heutigen Arbeitswelt Bewusstseinskrisen sind. Können Meditation und Bewusstseinstraining dabei helfen, sich von stresserzeugenden Denk- und Handlungsmustern zu befreien und zu sich selbst zu finden?

 

Welche Fähigkeiten benötigen Führungskräfte in Zukunft und wie müssen Organisationen in einer globalisierten Welt für ein besseres Miteinander neu gedacht und gestaltet werden? Auf der Suche nach Antworten treffen die Filmemacher auf Experten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Meditationspraxis, die eine Brücke zwischen „Business“ und „Being“ schlagen und neue Impulse für einen Kulturwandel im Wirtschaftsleben geben, der das Wohl aller im Sinn hat. Ein Film, der berührt, zum Diskurs anregt und vor allem dazu ermutigt, nach innen zu schauen: Wer bin ich? Was begeistert mich? Und wie lebe und handle ich entsprechend? In der Überzeugung, dass eine bessere Arbeitswelt und Gesellschaft mit der Bewusstwerdung des Einzelnen beginnt.