15. Januar 2020

Steigern Sie Ihre natürliche Energie und beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten! Einflussreiche und erfolgreiche Menschen bekommen häufig das, was sie wollen. Sie ziehen besondere Chancen, hilfreiche Menschen und Wohlstand beinahe magisch an und vergrößern dadurch ihre Wirksamkeit. Wir alle sind auf die eine oder andere Weise einflussreich. Jeder von uns kann etwas Gutes bewirken und seinen Einfluss vergrößern. Zu diesem Zweck müssen Sie einfach nur die Dinge aus Ihrem Leben entfernen,...

02. Dezember 2019

Mein Artikel ist von etwas inspiriert, das Pema Chödren in ihrem Buch "Vom Glück des Scheiterns" schrieb. Sie zitiert Samuel Backett mit folgendem Satz: "Scheitern. Wieder scheitern. Besser scheitern."

30. November 2019

Die Vergangenheit loslassen. Geht das überhaupt? Was ist Vergangenheit? Sie besteht aus unseren Erinnerungen, und Erinnerungen sind nur ein Eindruck von der Vergangenheit. Wenn bei guter Laune der Blick in die Vergangenheit fällt, fallen uns schöne Dinge ein. Bei mieser Laune erinnern wir uns, was das schiefging. Objektivität? Fehlanzeige!

Aufwachen · 16. November 2019

Manchmal läuft alles anders als geplant. Dann fühlt es sich so an, als würde der Boden unter den Füßen fortgezogen. Wenn nichts mehr geht, vertraue!

15. Juli 2019

Achtsamkeit für Führungskräfte (Mindful Leadership) hat das Potenzial, unser Berufsleben und die gesamte Arbeitswelt positiv zu verändern. Mindful Leadership, fördert die emotionale Intelligenz und verbessert dadurch die Zusammenarbeit in Teams. Wir brauchen Achtsamkeit, denn aller Wandel beginnt bei jedem Einzelnen.

12. Juni 2019

Wir sind für unser Wohlergehen selbst verantwortlich und unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht. In diesem Sinne ist es sehr wichtig, herauszufinden, was uns wirklich glücklich macht. Hier meine TOP 7

11. März 2019

Durch Achtsamkeit entsteht Klarheit und Ruhe. Gelassenheit und Leichtigkeit können folgen. Wie fühlt es sich an, achtsam zu sein und wieder "zu sich selbst zu kommen"? Um das zu erfahren musst du nicht erst zehn Jahre meditieren. Einfache Übungen helfen dir, das Hamsterrad anzuhalten.

Mit Freude den eigenen Weg gehen · 27. November 2018

Offen und in der Lage, neue Wege zu gehen, wenn alte versagen oder sie ungesund sind, ist ein wichtiger Faktor für ein gutes Leben. Immer wieder erleben wir, dass sich Lebensumstände wandeln und verändern. Ob wir es wollen oder nicht! Mit dem richtigen "Handwerkszeug" können wir lernen, diesen Wandel zu gestalten, mutig anzunehmen und stärker daraus hervorzugehen.

Life-Coaching · 25. September 2018

Lebe Deine Wahrheit! Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, merke ich, dass ich einige Muster meiner Eltern ganz selbstverständlich übernommen habe. Je älter ich wurde, desto klarer wurde mir, dass meine Handlungsweise alten Mustern entsprang. Meditation, Coaching und Therapie haben mir die Klarheit darüber gebracht, was nicht zu mir gehört. Es war ein großer Schritt, der oft schmerzhaft war. Aber für ein authentisches und wahrhaftiges Leben war es absolut notwendig.

Job-Coaching · 10. September 2018

Viele Menschen verkaufen für scheinbar erstrebenswerte Konsumgüter ihre Lebenszeit. Autos, Häuser, riesige Fernseher, das immer neueste Smartphone, angesagte Markenkleidung... Materieller Besitz ist eine Spirale. Wir kaufen immer mehr Dinge, bis die Wohnung zu klein wird. Dann finanzieren wir ein Eigenheim mit zwei Garagen und viel Platz, um all die Dinge unterbringen zu können für die wir arbeiten und klagen dabei ständig über Zeitmangel. Ist das der Traum vom glücklichen Leben?